Träning och sånt

Godmorgon! Ny vecka. Sitter här i köket och försöker vakna till liv. Trött, alldeles för trött för att det bara är måndag tycker jag. :)

Trött i benen också, lite träningsvärk. Skönt! Kom ut och sprang i går, och det kändes bra. Det har varit en skön, men ganska så onyttig helg. Den inleddes ju i fredags med vår fest på jobbet och då blev det ju såklart lite vin, god mat, snacks...och lite mer vin! Å andra sidan så dansade vi (läs 'hoppade runt'!) i flera timmar så där brändes nog en del kalorier! Men sedan har helgen mest innehållit ganska mycket slappande, trots att jag hade stora städplaner! Vi har tagit det lugnt, ätit lite onyttigt (kebab, falafel...), sett på film och då har det slunkit ner lite popcorn och chips....men som sagt, det har varit skönt. Men då känns det extra bra att jag faktiskt kom ut och tränade igår!

Nöjd med mig själv att jag faktiskt fortsätter springa tre gånger i veckan, trots att jag har börjat jobba. Ni som har läst här ett tag har ju börjat förstå, att när det gäller träning så är jag en periodare. Och en av mina bästa perioder brukar infalla på sommaren, då solen skiner och det är ljust och varmt. Det brukar bli svårare att hålla igång träningen under hösten och vintern, mycket för att jag springer och det blir ju kallare och mörkare, speciellt här ute hos oss där vi inte har så mycket gatlampor. Jag tycker också det är svårt att få ihop hela vardagslogistikbiten, där allas aktiviteter och önskemål skall samsas.

Men jag ska verkligen försöka hålla igång över vintern i år! Jag vill verkligen det. Jag ska försöka springa på helgerna, då jag kan komma ut lite tidigare för att undvika mörkret. Jag ska träna på crosstrainern som vi har hemma och så har jag köpt ett terminskort på Friskis & Svettis för mina friskvårdspengar jag får på jobbet. Så, jo.... här ska tränas! Målet är som innan, att få ihop tre dagar per vecka!

Till min hjälp har jag vilja och envishet, men också en sambo och vänner som peppar och stöttar vilket är guld värt! Jag reggar också min träning på två träningssiter, vilket jag tycker är kul och ger mig en liten extra skjuts! Jag använder Runkeeper för löpningen och så Funbeat för all träning. Jag tycker det känns lite kul att föra in träningen där, kolla hur mycket man tränat, kolla lite tider och se till att "siffrorna är gröna" så att jag uppnått mitt mål med träning tre gånger per vecka!

Vad har ni för knep när det gäller att hålla igång er träning?

Hoppas att ni får en riktigt bra start på veckan! Kram Jennica

Bollywood

I fredags hade vi vår årliga fest på jobbet, det är faktiskt en Nyårsfest eftersom vårt verksamhetsår börjar den 1 september! Dessa fester brukar vara väldigt roliga, och var så även i år! Varje år har festen ett tema och när det gäller att klä ut sig så går alla "all in", om man säger så. Jättekul! :)

Temat i år var Hollywood, men som jag skrev sist så tycker vi på min avdelning om att göra vår egen twist av temat. Så, i år blev det Bollywood för oss! :)

Det som nästan är roligast med allt är när vi planerar inför festen, och på själva festdagen då vi gör oss i ordning tillsammans. Jag bodde över i Helsingborg och alla gjorde sig i ordning på mitt hotellrum, trångt men himla kul!

Mycket färg, mycket bling, många armringar, smycken, mycket smink med mycket färg, glittrande kastmärken och så Bollywoodmusik så klart! Vi blev så himla fina! Sedan tränade vi in en liten dans, först på mitt hotellrum men eftersom det blev väldigt trångt så fortsatte vi öva på gatan utanför hotellet. Blyga och diskreta?! Vi?! Inte precis! :)

Sedan dansade vi bort till jobbet och gjorde fin entré! :)

Det blev en väldigt kul kväll med god mat, kul människor och mycket dans! Och så vann vi pris för bäst utklädda grupp!

En helt vanlig dag

Dagen idag började ju sisådär, men sedan fortsatte den helt ok. Helt ok dag på jobbet, och sedan kom jag ut och sprang i kväll. Så jodå, det blev en helt ok dag idag ändå. Och så har ju solen skinit hela dagen! Inte en endaste droppe regn har jag sett idag, och det var länge sedan det inte kom något regn på hela dagen. Mer sånt tack!

Nu ska jag snart krypa ner i sängen tänkte jag. Inget superkul blogginlägg idag precis, men det har faktiskt inte hänt något speciellt alls. I morgon däremot, då händer det grejor! Då är det fest på jobbet och temat är Hollywood! På min avdelning älskar vi dessa årliga fester och vi tycker också det är kul att spexa till dessa teman lite, vi har alltid vår egen touch på det hela. Sedan är vi ju 'teaterapor' hela högen och har absolut inget emot att göra en storslagen entré, vilket innebär att vi varje år kommer lite försent och gör just en storslagen entré. Morgondagen kommer inte vara något undantag! :) Eftersom jag inte vet vem som är här inne och kikar så kan jag tyvärr inte avslöja vad vi ska klä ut oss till just nu, men jag lovar att rapportera i morgon! :)

Kram på er!

Jobbig start

Jag försov mig i morse! Hatar det. Fick kasta mig upp och göra välling till Johanna och frukost till Jossan, väcka dem och trots att jag själv kände mig superstressad så försökte jag vara lugn och mana på dem utan att de för den skull skulle känna sig stressade. En konst! :)

Men nu har jag fått iväg dem till dagis och skola och det har blivit tyst i huset. En liten liten stunds paus nu, andas, stanna upp och sedan ska jag själv göra mig i ordning och köra till jobbet. Phu!

Men solen skiner gott folk!

Hoppas att ni alla får en bra dag.

Nöjd!

Ikväll har jag sprungit iForm loppet - 5km - i Malmö tillsammans med min syster, Lina, Nellie och Nellies mamma. Och jag slog pers igen! Denna gången blev det 29 minuter blankt, och jag är såå nöjd! Som jag skrev sist.....ett litet steg för mänskligheten, men ett stort för mig! :)

Alla var nöjda med sina tider, min syster slog också pers (fast på milen) och Nellie sprang på en jättebra tid, gravid som hon är! :)

Vi var anmälda som ett lag och då får man ju picknickkorg, tyvärr kunde vi inte sitta ute och äta denna eftersom det regnade och blev ganska så kallt, så vi åkte hem till Kim och Lina istället och åt där. Det blev supermysigt!

Så, nu är det en nöjd och trött tjej som sitter här hemma!

Inget nytt under solen

Nä....inga fantastiska saker hände denna måndag. Fullt upp på jobbet, dock lite frustrerande som vanligt. Hektiskt hemma med matlagning, läxläsning och läggande av barn. Också lite frustrerande som vanligt, eftersom jag helst av allt bara velat gosa med mina sötnosar i soffan och inte tjatat om mat, läxor, bad och sömn... Men men, de verkar tycka om mig ändå! ;)

Nu har jag bloggat lite på Kanel & Cayenne, vi sköter bloggen och Facebook varannan vecka jag och Nellie. Kul! Hoppas att ni tittar in där också! Ibland kryper det riktigt i kroppen på mig av längtan efter att kunna ägna K&C mer tid, mer tid i piggt tillstånd och inte bara sent på kvällen då jag är trött. En dag....en dag...

Just nu sitter jag här och lyssnar till vinden som viner runt husknutarna...riktig höstkänsla. Nu är det nog lika bra att lägga ner alla tankar på sommaren, fast det är faktiskt två dagar kvar av augusti som är en sommarmånad. Så det så! Men med denna blåst och regnet som smattrar mot rutorna, mina raggsockar på fötterna och min tekopp som står framför mig så känns det allt annat än sommar kan jag säga!

I morgon är det är dags för iForm loppet! Jag springer tillsammans med min syster, Lina, Nellie och Nellies mamma Eva. Vi springer alla 5 km utom min syster som tar sig an milen. Ska bli riktigt skoj och snälla - håll alla tummar ni har i morgon kväll för fint väder! I alla fall uppehåll....vi ska ju picknicka! :)

KRAM på er allihop!

Grattis Lina!

Bättre sent än aldrig :) - stora GRATTISKRAMAR till finaste Lina idag! Vi hade supermysigt på ditt kalas och oj! vad goda kakor, kladdmuffins och tårtor ni hade bakat. Hoppas att du hade en mysig kväll också.

KRAM & GRATTIS!

Äntligen!

Jihaaaa! Idag uppnådde jag ett efterlängtat mål. Jag sprang 5km under en halvtimme! Visserligen med bara två sekunders marginal - 29:58 - men ändå! Sjukt nöjd, av många anledningar! Heja mig! :)

Ett litet steg för mänskligheten, men ett stort för mig! Ingen märkvärdig tid, men den har varit lite småmagisk för mig. Nu känner jag verkligen fortsatt motivation att fortsätta träna!

Besök hos Enkla Ting

Idag har jag, Johanna och Nellie varit och besökt Enkla Ting som ligger mitt ute på landet, några mil från där jag bor. Kajsa har byggt upp en helt underbart mysig miljö i sin butik med café, som ligger i anslutning till hennes hem. Det blev en riktig helhetsupplevelse, då även boningshuset, trädgården och den intill liggande frukt- och grönsaksodlingen alla gick i samma fina, genuina stil.

Denna helgen var det dessutom loppis i ladan som ligger precis brevid butiken! Där fanns gamla fina möbler, burkar, krukor, skålar.....jaa, en massa grejor. Jag hittade en gammal röd kakburk från Mazetti med vita stjärnor på och som den burkfantast jag är så fick den följa med hem för det blygsamma priset av 25 kronor!

Vi passade också på att fika när vi var det där och det blev ljuvligt god äpplekaka med vaniljsås och kaffe. Även cafét var superfint och en upplevelse med mycket att titta på. Och för att inte tala om toaletten! Det är inte varje dag man går in på en toalett som är så fin att man måste fotografera! :)

Jag och Nellie blev stormförtjusta i hela stället och även om vi inte har exakt samma stil som Kajsa, så kände vi att såhär - det är såhär vi ska ha det! Och det går ju! Uppenbarligen! Det vill säga att ha en butik mitt ute på landet, som gör att människor vallfärdar dit (för det var massor med folk där!) enbart för den mysiga atmosfären och de fina sakerna. Det var mycket inspirerande!

Åhhh, vad jag VILL! :)

Medelhavsväder?!

Man har kunnat läsa om att det skulle bli riktigt Medelhavsväder i helgen. Jag har sett fram emot en sista sommarhelg, kanske fixa lite i trädgården men mest av allt bara mysa och njuta. Nu vet jag ju att man inte kan lita på det där vädret, det har jag ju lärt mig under den här sommaren men eftersom det var så varmt igår så bådade det gott.

Då blir man ju lite.....ska vi säga, förvånad.....när jag väcks av världens oväder klockan 6 i morse! Det blixtrade och åskade så hela huset skakade och som det regnade, det bara vräkte ner! Just då kändes det där Medelhavsvädret långt borta. Fast å andra sidan så kan det ju komma sådana åskväder med ösregn även vid Medelhavet....så det kanske var sådant väder man menade?!

Men nu, några timmar senare så har ovädret dragit bort och solen försöker kämpa sig igenom molnen. Och det är vamt ute, så det ska nog bli en fin helg i alla fall!

Senare idag ska jag och Johanna på Loppis hos Enkla Ting, tillsammans med Nellie! Det ser jag mycket fram emot!

Fina drömmar

Godnatt bloggisar och sov så gott! Nu ska jag krypa ner i sängen och drömma fina drömmar! :)

Inspirerande träningsblogg sökes

Känner ni till någon inspirerande och peppande träningsblogg som ni kan rekommendera? Och då menar jag inte en blogg som är skriven av en person som tränar inför ett marathon, som tränar löppass om 3 mil per gång, som äter supersunt hela tiden helt naturligt, som aldrig tar ett glas vin och som har världens bästa karaktär och skyr godis som pesten.

Nej, jag menar en träningsblogg som jag mer kan identifiera mig med. Gärna någon som kommit lite längre än jag, så att jag har något att sträva efter, men som jag ändå kan känna igen mig i. För inte kan det väl bara vara jag som kämpar med att få in träningen i min vardag och familjelogistiken, som kämpar med motivation och dålig karaktär, som älskar god mat, ett glas gott vin och choklad och glass? Inte kan det väl bara vara jag som kämpar med att klara att springa 5km under 30 minuter? Som behöver skygglappar när man går förbi godishyllan på ICA Maxi? Som i och för sig tycker mycket om även nyttig mat, frukt och grönt men som ibland bara vill frossa i feta såser och pommes frites?

Nog för att jag gärna vill tro att jag är speciell, men så speciell är jag nog inte. :)

Så - känner ni till någon bra träningsblogg som ni tror att jag hade gillat så är jag tacksam för tips!