Tufft nu

Nu är den här - hösten.

Med allt vad det innebär

Inte min tid på året. 

Tufft med träningsmotivationen.

Bild: Pinterest

Nu är jag inne på min elfte träningsvecka. Hittills har jag varit väldigt duktig och bara
missat ett enda pass. Jag tränar 4 gånger i veckan och det blir två löppass och två styrketräningspass, ett för benen och ett för core. Löppassen är lite olika, ibland är det ”bara” springa en viss sträcka och ibland är det mer av intervaller eller nåt annat.

För er som har missat det, så kämpar jag på med att försöka hitta tillbaka till en kontinuerlig träning. En träning som är en naturlig del av min vardag. För att göra detta och för att kunna hålla löpträningen levande under höst och vinter (vilket jag aldrig har klarat tidigare), så har jag tagit hjälp av min syster. Här kan ni läsa mer om det.

Träningen går bra. Jag har ju mitt mål att springa 5km under 25 minuter i maj, på Vårruset. Just nu är mitt pers 27:55 och på lördag är det dags att försöka slå det. Jag tycker att jag blivit starkare och jag klarar både löpningen och styrketräningen bättre nu än när jag började för tio veckor sen. Motivationen har det inte heller varit några problem med, däremot så börjar det ta emot nu. Men det är hösten, mörkret och kylan som börjar påverka mig. Jag är en sommartjej. Jag älskar sol och värme, avskyr kyla. Jag påverkas supermycket av vädret.

Men, om jag lyckas hålla liv i löpträningen hela vintern, så innebär det att jag klarat av något som jag aldrig gjort förut! Ensam, vet jag inte om jag klarat det, men med hjälp av min syster så känns det som om det kommer att gå vägen. Hur det ska gå med de där 25 minutrarna återstår att se....just nu är jag koncentrerad på i övermorgon, då jag ska slå pers med minst 15 sekunder för att följa min plan!

Idag stod det löpning på schemat och eftersom jag skulle träffa en kompis efter jobbet, så fick det bli en runda på morgonen för att inte spräcka planen. Usch och fy, vad jobbigt det var att komma upp och ut! Det är i alla fall ljusare på morgonen nu, så det funkade att springa. Jag var så frusen och jag tog på mig alldeles för mycket kläder. Men nöjd var jag, när jag väl kom hem igen och kunde ”regga” min träning i Funbeat!

Är ni fler som använder Funbeat? Man kan ju vara ”kompisar” även där, vill ni så kan ni söka upp mig. Alla sätt att motivera sig är bra!

Kram på er!

♥

Bild: Pinterest

Vilken helg!

Hej på er!

Lite dåligt bloggande under helgen,

men jag har haft fullt upp!

Gamla fina koffertar på Malmö Centralstation

Vilken helg jag har haft! Inte en lugn stund, men så mycket roligt jag haft och så många underbara människor jag har träffat!

I fredags var det after work med ett gäng underbara kollegor som jag inte arbetar med i vanliga fall, men vilket härligt gäng! Det blev en riktig helkväll med både supergod mat (tapas!) och dans. Och eftersom jag körde, så vaknade jag upp på lördagsförmiddagen och mådde som en prinsessa! :)

Efter att ha sovit som en stock, så blev det lite hemmamys med städning eftersom det var husvisning på söndagen. Men, helt i onödan visade det sig eftersom ingen kom. Men nu har jag rent och fint i alla fall! Man måste se positivt.... Men men, jag hann även med att träffa ett par föräldrar till Jossans klasskompisar och planera ett disco. Jag var på på ett "homeparty" hos en kompis där det visades olika inredningsdetaljer och underbara blommor och arrangemang. Och på kvällen var det middag tillsammans med mina gamla badmintonkompisar. Jag tränade och tävlade mycket när jag var yngre och vi har inte träffats på många många många år, men nu har vi börjat ta upp kontakten igen och det är så himla kul!

Igår var det ju alldeles underbart väder! Jag var hemma hos min syster och åt frukost och tittade på deras flyttröra, de flyttar om ett par dagar. Sedan blev det bloggträff som Caroline ordnat. Ett härligt gäng tjejer som träffades på Starbucks och pratade, pratade, fikade, pratade och pratade ett par timmar. Himla roligt!! Tänk vad den här bloggen ger mig! Förutom att jag pysslar med något som jag älskar, dvs skriva, bilder, färg och form så träffar jag nya människor och får nya kompisar. Tack Caroline och alla andra härliga tjejer för en mysig eftermiddag - jag hoppas att det blir fler gånger!

Efter denna inspirerande eftermiddag så åkte jag hem till min syster igen. Det blev en löprunda på 7km (ja...jag skryter lite, men jag var väldigt nöjd över att jag gav mig ut i mörkret trots att jag var frusen och hungrig...) och sedan blev det pizza i flyttkaoset! Jag var hemma igen vid halv tolv på natten - vilken helg!

Och idag är det måndag igen....en kall och blåsig sådan. Tur att det finns tjocka goa kläder, fluffiga innetofflor och te. Och filtar! :)

Kram på er!

♥

Ny sängkamrat

Jaa, faktiskt! 

Och den är så varm och go!

Denna varmvattenflaskan fick jag av mina föräldrar i julklapp förra året. Jag har aldrig använt den och kan faktiskt inte riktigt förstå varför. Den är helt underbar!! Så varmt och gosigt blir det i sängen och att somna med fötterna på den är helt ljuvligt! Jag älskar värme!

Nu drar jag igång denna helgen som innehåller  en himla massa kul. Det blir allt från träff med gamla vänner, träff med nya vänner, fika med AllraKärasteSyster, träning och bloggträff! Inte illa, eller hur?!

Så - nu kör vi igång denna helgen och jag hoppas att solen skiner på er allihop idag!
Kram!

♥

Ibland så...

Tänka sig. 

Jag lyssnade faktiskt på mig själv.

 Just nu stormar det rejält ute, öppnar man dörren och lyssnar så riktig dånar vinden. Regnet smattrar mot rutorna och det känns extremt mycket höst idag. Men jag ligger redan i sängen, med pyjamas och dubbla filtar. En kopp te, datorn och ett par tidningar. Jag ligger här och tycker att det är rätt mysigt med regnet som smattrar. Och så känner jag mig nöjd, nöjd över att jag verkar ha lyssnat på mig själv igår.

Har haft en riktigt effektiv dag på jobbet. Fått massor gjort, rensat bland papper, rensat i inboxen och fått bort nästan alla mail. Jag har sorterat och organiserat. Det kan också bero på att vi har flyttat runt på kontoret och jag sitter numera på en annan plats. Jag får löjligt mycket ny energi av att byta plats på jobbet! Lite knasigt, men så är det.

Jag känner mig också nöjd över att jag redan nu ligger i sängen. Ska försöka ta mig upp tidigt i morgon, för att komma i bra tid till ett tidigt möte. Vi får väl se hur det går...

Hoppas att ni har det mysigt i höstrusket!
Kram Jennica

♥

Tala allvar med sig själv

Gokväll! 

 Sitter och myser. 

Dricker te. 

Och så har jag lite allvarliga samtal med mig själv. Om sånt jag borde bli bättre på. Om sånt jag borde skärpa mig lite med. Om att ta tag i vissa saker. Om att våga lite mer. Om att tro lite mer på mig själv. Allvarligt samtal helt enkelt. 

Ibland kan jag bli så trött på mig själv. Trött på att jag liksom inte lär mig vissa saker. Samtidigt som jag tränar mig på att vara lite snällare mot mig själv och inte döma mig så hårt. En fin balansgång.

Nu ska jag ta tag i en sak i alla fall, nämligen att gå och lägga mig i tid!

Sov sött!

♥

Söndagsväntan

Nu är träden alldeles 

gula i trädgården. 

Riktigt lysande!

På hösten blir våra Popplar alldeles självlysande gula. Bilderna gör absolut inte färgen rättvisa, det är av någon anledning svårt att fånga själva den lysande färgen. När jag tittar ut genom fönstren på gaveln som vätter ut mot den del av trädgården där dessa träd står, så ser jag bara gult. Fint!

Och lite sommar har jag också kvar. I en av krukorna i uterummet blommar fortfarande Petunian och en annan sommarblomma jag glömt namnet på.  Så, lite av varje.....

Idag har vi haft visning av huset. Två sällskap kom. Vi får väl se. Har blivit lite luttrad och tror inte riktigt längre på att det ska komma ett positivt besked. Men vi får väl se, som sagt. Man vet ju aldrig.

Nu har jag krupit upp i soffan med en kopp te och sitter mest och väntar på att jag ska få träffa mina tjejer igen. Längtar så jag håller på att smälla av! Men snart så, snart är det dags!

♥

Lödde Plantskola

Fantastiska miljöer

Fina växter

Vackra buddhor, stenar, krukor....

Idag var jag en sväng på Lödde Plantskola. Där är så vackert! En otroligt harmonisk plats, där man bara kan gå omkring och njuta, ta in den fina atmosfären och "bara vara". Jag gick omkring och tittade på alla fina växter, men framför allt är det miljön som får mig att varva ner, andas och må bra.

Här finns vackra krukor som designas av Jonte Schlenz, gjorda i en sorts svart lera som känns väldigt typisk för plantskolan. I samma svarta lera finns även fågelbad, Buddhor, olika dekorationer som grodor, löv, fjärilar med mera.

Idag har det ju varit en otroligt vacker dag här i Skåne och då passade ett besök på plantskolan extra bra. Så, oavsett om ni hade tänkt köpa växter till trädgården eller ej, åk dit och bara njut!

♥

Lördagslycka

Vissa dagar, mer än andra,

inser jag hur 

lyckligt lottad 

jag är.

Idag är en sån dag!

Jag fick fina presenter av mina gäster igår!

Idag är det 17 grader ute och solen strålar från en blå himmel. Det är den 20 oktober! En speciell dag med andra ord. Och det är minsann en speciell dag! 

Jag sitter här, tittar ut på solen som strilar in genom de gula och röda löven på träden i trädgården och känner mig så glad. Glad över allt fint och alla fina människor jag har i mitt liv! Jag är lyckligt lottad!

Förutom min underbara familj och mina supergoa tjejer, så har jag så många fina vänner. De betyder så mycket! 

Igår hade jag 7 tjejer från kvarteret här, och vi pratade, skrattade och hade så himla trevligt! Idag fick jag hjälp av en granne att klippa gräset. Vår gräsklippare har gått sönder och jag frågade om jag fick låna grannens gräsklippare. Och det fick jag absolut, jag fick till och med låna grannens man! :) Så otroligt snällt och omtänksamt att ställa upp så.

Och så har jag haft ett superbra samtal med finaste fina Nellie om allt möjligt som är viktigt för oss. Så skönt att ha vänner man kan bli peppad av, som man kan peppa tillbaka och som man kan ha bra samtal med som för en framåt, vidare.

Nu ska jag snart bege mig ut i det vackra vädret på en löptur, och sedan tänkte jag ta ett tag i trädgården. Kanske hinner jag också med en runda med kameran för att ta lite bilder av denna vackra höstdag.

Jag hoppas att ni har en lika underbar dag som jag!

KRAM alla fina!

♥

Kvällsmys

Mina älsklingar! 

Vilka fina tjejer de är!

Det blev en sen kväll på jobbet och efter handling på vägen hem, så längtade jag efter att få kasta mig i soffan med datorn och något att äta. Men, det stod träning på schemat så jag visste att soffan skulle få vänta. Usch, vad segt det kändes! Men nu, när det är gjort och jag har fått lov att sätta mig i soffan med lite te, fil och en smörgås så känns det himla bra!

Nu myser jag mest runt här hemma. Fixar och donar lite. Lyssnar på musik. Har tänt ljus. Ska gå och lägga mig tidigt och läsa tänkte jag. Det där med att gå och lägga mig är jag annars rätt så dålig på. Det blir alldeles för sent, allt för ofta!

I morgon ska jag ha lite after work här hemma för tjejerna i området där jag bor, de jag var mammaledig med. Det ska bli supermysigt och väldigt trevligt! Jag tror vi blir ungefär 10 stycken! Några av dem träffar jag rätt ofta, men vissa har jag inte pratat med på länge. En riktig tjejkväll!

♥

Höstnytt

Här kommer några av 

mina favoriter från 

Indiskas höstnytt!

Alla bilder från Indiska.

♥

Lovely Life

Idag ska ni få ett tips!

Ett tips på en ny site - 

Lovely Life!

Bild: Lovely Life

Johanna och Amelia har skapat en site med livsinspiration. De bloggar båda två sedan flera år tillbaka, men ville nu bygga upp något från grunden tillsammans. Johanna bloggar på Tant Johanna och är stylist, medan Amelia är fotograf och bloggar på Beautiful living. En perfekt kombo!

Tanken är att skapa en site som är fullproppad med sånt som de gillar. Att förena bloggandet med redaktionellt inspirationsmaterial. Lovely Life är ett helhetskoncept med livsinspiration för oss som värdesätter det lilla extra i livet. Siten skall kännas som ett magasin som uppdateras varje dag inom områdena inredning, mode, barnmode, mat, familjeliv, trädgård och livsstil. Här ska den dagliga inspirationen finnas på ett och samma ställe.

Jag gillar verkligen ordet livsinspiration! Det säger allt. Och att samla allt på ett ställe, både bloggar och inspirationsmaterial är smart. Jag tror på det här och önskar tjejerna lycka till!

Bild: Lovely Life

Bild: Lovely Life

♥

Kanske lite julstämning ändå

Grått, vitt och rött!

Ull och garn.

Mycket ljus.

Så ska min jul se ut i år!

Bild: IKEAs julbroschyr, kollage Jennica

Igår skrev jag om att det var alldeles för tidigt att tänka på julen. Att jag skulle "höstmysa till det" istället. Idag har jag varit på varuhuset hela dagen och jobbat och då varit nere i julbutiken och tittat. Åhh, så fint!! I år är det en ganska traditionell jul på IKEA. Mycket rött, vitt och grått och det är så fint! Så, nu är det svårt att låta bli att tänka på julen! :)

Jag har idag bestämt hur min jul ska se ut i år! Jag hittade superfina juldekorationer som jag ska ha i granen, ni kan se några i kollaget ovan. Stickade hjärtan, domherre i filt, garnbollar....det är faktiskt lite Kanel & Cayenne över julen i år! Ser du det Nellie?!:)

Tvekade länge inför om jag skulle handla på mig en del julgrejor idag, eftersom jag vet att det tar slut snabbt. Men till slut tog tröttheten överhand och efter en hel dags arbete i varuhuset så bestämde jag mig för att köra hem istället. Skulle ju dessutom springa....

Men - rött, vitt och grått!! Fint!!

Bild: IKEAs julbroschyr

♥