Att varva ner

Jag har haft en stressig period på jobbet den senaste tiden. Jag har varit uppe i varv och inte riktigt tillåtit mig själv att ta det lugnt, ni vet hur det kan vara, man bara kör på. Fyra dagar innan min semester så får jag någon typ av nackspärr, jag känner igen det, det brukar komma som ett brev på posten när jag är stressad. Det börjar med nacken och sedan strålar det nerför hela ryggen.

Igår var det min första semesterdag. Jag hade en dundrande huvudvärk hela dagen, kände mig irriterad, trött och mådde faktiskt inte speciellt bra. Idag är huvudvärken borta men jag har fortfarande ont i ryggen.

Kroppen säger verkligen ifrån. Nu tycker den att det är dags att börja komma ner i varv, dessutom så låter jag mig själv göra det och då är det precis som om kroppen bara släpper på allt. De senaste åren har jag gjort så att jag går på semester en torsdag, och börjar således också börja arbeta igen på en torsdag. Jag tycker att det är kanon, det funkar väldigt bra för mig. Då har jag de här första dagarna på mig att försöka komma ner i varv, vissa år går det snabbare, andra år tar det lite längre tid. Och sedan när jag börjar arbeta igen, så har jag ett par dagar innan det är helg igen, att försöka komma upp lite i varv. I alla fall acklimatisera mig till jobbrutiner igen.

Nu är det alltså nedvarvning som gäller. Jag myser inne eftersom det regnar och försöker att inte känna mig tvungen att göra saker. Att bara vara och ta saker och ting som de kommer. Känner fortfarande av lite stress i kroppen, men om ett par dagar så är jag inne i semesterlunken. Skönt!

Såhär såg semesterlunken ut för ett och ett halvt år sedan i Thailand, helt underbart! Så många palmer lär det inte bli denna sommaren, däremot så hoppas jag på sol, blå himmel och härliga bad!