Utmana mig själv

För lite mer än ett år sedan tränade jag löpning regelbundet. Jag satte fint pers på 5km och har aldrig varit i så fin löpform. Men förvaltade jag detta....nix, istället så tappade jag bort det totalt. Ingen träning och istället gick jag upp en massa i vikt och hamnade i mitt livs värsta form...inte kul.

Jag har gjort en del försök att ta mig ur det, men har liksom inte riktigt hittat motivationen. Men min fina vän Nellie tipsade om en tjej som är personlig tränare och som sökte tjejer till en grupp som hon skulle coacha online. Jag sökte - och kom med!

Så, under fem veckor har jag och 7 andra tjejer blivit coachade av Malin med Facebook och Instagram som kanaler och med viktminskning som mål. Kriterierna för att vara med var att man skulle vara skadefri och inte allergisk mot något. Jag gick in i detta med massor av motivation, men kände mig ändå lite tveksam....varför skulle det funka denna gången...

Vi fick olika recept på en hel massa frukostar, luncher, mellanmål, middagar och efter-tränings-mål. Vi fick träningsscheman, både styrka och kondition. Ibland fick vi utmaningar att göra. Och som vi har slitit! Och peppat! Det är fantastiska tjejer som jag lärt känna över nätet! Jag hade aldrig fixat det utan deras pepp och heller aldrig utan Malins recept, träningsscheman och kloka råd. 

Varje måndag har vi vägt och mätt oss och rapporterat in till gruppen. Väldigt effektivt! Det funkar klockrent för mig! Att fuska finns inte på kartan och tävlingsnerven slår till rejält! Inte för att det är en tävling mot de andra, vi hade så helt olika förutsättningar....men mot mig själv! 

Så, hur gick det då? Jo, de fem veckorna - som blev sex då vi fick en bonusvecka - är över sedan ett par veckor tillbaka. Och - jag har gått ner 5 kg och minskat bland annat 4cm runt magen, 3cm runt låret och 5cm runt rumpan! Jag är supernöjd med detta, stolt över mig själv!

Men, jag är inte klar....jag har några kilo kvar tills jag är tillbaka till den form jag vill ha. Och nu är jag 'on my own' och det är svårt.... Jag behöver den där strukturen. Jag behöver 'rapportera' mina resultat för att känna lite 'tävling'. Jag inser ju att jag måste klara detta själv och kan ju inte ha någon som 'kollar' mig hela tiden...men som sagt, det är svårt. Just nu står jag stilla....men går inte upp i vikt i alla fall.

Jag är inte lika hysterisk godissugen längre, men sugen är jag....varje dag. Jag äter en himla massa god mat, så det är absolut inte så att jag behöver 'offra' något i matväg. Men just nu är jag väldigt strikt eftersom jag vill gå ner till min målvikt, så nu äter jag inget bröd till exempel. Det saknar jag enormt! Och glass.....och godis....choklad..... Jag inser att jag inte kommer att kunna äta godis varje dag, som jag gjort tidigare. Men jag kan inte heller tänka mig ett liv utan godis och annat gott. Jag måste lära mig att hitta en balans. Och det kommer väl antar jag.... Under dessa veckor har jag lärt mig mycket! Något av det viktigaste är det här med mellanmål. Att se till att äta oftare, lite men ofta. Så att jag inte blir sådär vrålhungrig till lunch och middag och vräker i mig en himla massa innan jag hunnit tänka! 

En annan sak jag är så glad över är att jag hittat tillbaka till träningen! Jag tränar lite blandat just nu. Det blir lite löpning, powerwalks, Friskis & Svettis, styrketräning hemma...sånt jag känner för för tillfället. Men det är kul! Och det är jag glad för.

Mitt mål är att nå mitt viktmål den 11 augusti. Då är min semester slut och jag börjar jobba igen. Jag tänkte att det kan vara viktigt för mig att inleda hösten på ett positivt sätt! Jag fortsätter kämpa och jag har de där goa tjejerna kvar på Facebook för vi bad om att få behålla vår grupp. :)